Phụ nữ khi bước vào độ tuổi ngoài 30 sẽ bắt đầu xuất hiện các dấu hiệu lão hóa da như da bị khô, da nhăn nheo, mất độ đàn hồi… Nguyên nhân chính là do sự giảm sút estrogen bên trong cơ thể. Vì vậy việc cân bằng nội tiết tố nữ và chăm sóc da phù hợp rất quan trọng, để bạn làm chậm quá trình lão hóa. Vậy đâu là cách chăm sóc da cho phụ nữ tuổi 30 đơn giản, hiệu quả nhất?.
Sử dụng kem chống nắng mỗi khi ra ngoài
Trong ánh nắng mặt trời có chứa hai loại tia cực tím rất có hại cho da. Cho nên việc sử dụng kem chống nắng sẽ giúp da của bạn tránh tiếp xúc với tia UVA và UVB trực tiếp khiến da đen sạm và lão hóa. Vì vậy để sở hữu làn da trắng sáng, mịn màng…? Bước vào tuổi 30, bạn hãy nhớ hạn chế tiếp xúc với ánh nắng và đừng quên sử dụng kem chống nắng mỗi khi ra ngoài nhé.
Bổ sung chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể
Để tránh những tác động xấu cho là da khi đứng trước sự lão hóa, việc bạn bổ sung chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể rất quan trọng. Ngoài làm da săn chắc còn giúp tăng sinh collagen cần thiết cho cơ thể. Vì vậy trong thực đơn của mình, bạn hãy bổ sung các loại thực phẩm giàu protein, chất xơ, vitamin A,E…nhé.
Uống nhiều nước
Làn da tuổi 30 thường có dấu hiệu bị khô và nhăn nheo. Chính vì vậy để chăm sóc da, bạn nên uống thật nhiều nước. Ngoài giúp đào thải các độc tố ra ngoài cơ thể, nước còn giúp làm ẩm da. Nhờ đó mang đến cho bạn làn da căng bóng mịn màng. Vì vậy nếu bạn đang băn khoăn làm thế nào chăm sóc da cho phụ nữ tuổi 30, hãy uống đủ 2 lít nước/ngày nhé.
Sử dụng sữa rửa mặt giúp cân bằng độ pH
Bước vào tuổi 30 da của bạn sẽ không còn trắng mịn như trước nữa, mà trở nên khô ráp, sần sùi. Vì vậy để chăm sóc da, bạn nên sử dụng sữa rửa mặt giúp cân bằng độ pH ít nhất một lần/ngày. Ngoài tác dụng loại bỏ các chất bẩn, tế bào chết trên da. Sữa rửa mặt còn cung cấp các hoạt chất thiết yếu, để giúp da mịn màng và trắng sáng.
Sử dụng kem chống lão hóa
Chăm sóc cho da tuổi 30 rất quan trọng, bởi bước vào độ tuổi này da sẽ bắt đầu quá trình lão hóa. Và nếu bạn không quan tâm đến điều này, tình trạng lão hóa sẽ diễn ra nhanh hơn. Vì vậy sử dụng kem chống lão hóa để dưỡng da tuổi 30, chính là thần dược cho da. Ngoài giúp giữ độ ẩm cho da, còn cung cấp các dưỡng chất cần thiết để da khỏe mạnh hơn.
Sử dụng thực phẩm chức năng cân bằng nội tiết tố nữ Primrosy Collagen
Sử dụng thực phẩm chức năng cân bằng nội tiết tố nữ Primrosy Collagen sẽ giúp cân bằng nội tiết tố cần thiết cho cơ thể. Qua đó làm chậm quá trình lão hóa da của bạn hiệu quả hơn. Không những vậy, Primrosy Collagen còn được làm từ nhau thai cừu, tinh dầu hoa anh thảo, vitamin E… Vậy nhau thai cừu là gì? Là phần nhau giúp kết nối giữa mẹ với thai nhi. Nó được xem là thần dược giúp trẻ hóa làn da, giúp da săn chắc, giảm chảy xệ…
Lời kết
Với bài viết trên đây, chắc chắn đã giúp bạn biết cách chăm sóc da cho phụ nữ tuổi 30 rồi nhé. Bên cạnh chế độ dinh dưỡng hợp lý kết hợp với thực phẩm chức năng cân bằng nội tiết tố nữ. Primrosy Collagen mang đến tác dụng trẻ hóa căng bóng da và cân bằng nội tiết tố hiệu quả. Để tìm hiểu thêm các thông tin về sản phẩm, bạn có thể liên hệ trực tiếp với chúng tôi. Hoặc truy cập https://primrosy.vn để được nhân viên tư vấn và hỗ trợ chu đáo nhé.